Kranio-Sakral Terapi styrker kroppens egne ressourcer, genskaber balance i nervesystemet og hjælper bl.a. på nakkespændinger, kæbespændninger, hovedpine, migræne, rygsmerte og mange andre symptomer.
Ved KST skaber man ro i centralnervesystemet.
Centralnervesystemet er en fællesbetegnelse for hjerne og rygmarven, som ligger beskyttet i kraniet og i rygsøjlen helt ned til sacrum, som er korsbenet: Heraf navnet Kranio-Sakral Terapi.
Når der sker skader på kroppen – enten pludseligt opståede skade/traumer eller spændinger ophobet over tid – medfører det ubalance i centralnervesystemet. Kroppens væv bliver hårdt, og der opstår smerte. Ved meget blid manipulation (berøring med minimale tryk eller stræk af vævet) øges blodgennemstrømningen i huden og musklerne, hvilket hjælper affaldsstoffer væk, og friheden i vævet genskabes. Det betyder, at lagene i vævet (hud, muskelhinder og muskler) kan glide frit i forhold til hinanden, og smerterne kan forsvinde.
KST bygger på, at kroppen bliver “hørt og imødekommet” ved, at terapeuten med sine hænder “lytter” til mærkbare rytmer og bevægelser i kroppen. Det er nogle rytmer, der eksisterer livet igennem, og ved hjælp af disse berøringer slipper kroppen aktivt sine bevidste og ubevidste spændinger.
Kranio-Sakral Terapi kan betegnes som arbejde med det enkelte menneskes energi og kroppens egne ressourcer.